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南海长峙小学校区推出“疫情中的居家体育锻炼”系列活动
发布日期:2020-03-04  信息来源:市教育局  访问次数: 字号:[ ]

新冠肺炎疫情突如其来,导致学生无法在室外展开锻炼,但是体育锻炼不能停,强健的体魄不能缺。为了使学生在特殊时期得到有效锻炼,从2月初至今,南海长峙小学校区陆续推出了别具特色的居家体育锻炼系列专题。

符合身心发展规律。专题内容涵盖了速度、柔韧、灵敏、平衡等七个系列专题,抓住了小学阶段学生身体素质发展的敏感期。锻炼组合动作设计,简单易行,同时以微视频的方式进行指导,形象直观,符合学生的认知发展规律。

基于居家现实的考虑。专题内容以小幅度、低冲击力、简易器械的组合动作为主,避免了活动空间小、器械缺乏和对其他楼层产生影响的问题,通过改变练习次数、时间、频率等要求,来使学生达到每日运动量。

满足多样性的需求。围绕同一锻炼专题,组合动作设计丰富,提供了多种锻炼选择,满足了学生兴趣的个性化需求。组合动作强度由小到大,层次分明,适用于不同水平学生,满足了学生对于锻炼强度的个性化需求。

指导与反馈相结合。居家锻炼系列专题由七个指导专题和一个展示专题组成。为学生提供了锻炼方法的指导,同时通过鼓励学生主动“亮相”的方式进行展示,教师予以及时反馈评价,也加强了对学生锻炼成效的监测。

南海长峙小学校区利用此次疫情的居家时光,为学生提供一系列适合室内锻炼的体育专题,使他们练就了强健的体魄对抗病毒,更重要的是想传递一种“只要我想锻炼,无论在哪,条件怎样,都不是问题”的锻炼意识,进而使学生养成主动探索体育锻炼方法的行为和终身体育锻炼的习惯,我们坚信这将会让学生受益一生。(长峙小学校区)


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